إذا كنت تبحث تتبع دورتك الشهرية، هناك مجموعة متنوعة من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك مواكبة الحدث الشهري.
كثير توفر التطبيقات معلومات مفصلة ومعلومات عن دورتك الشهرية، مما يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل اتخاذ قرارات مستنيرة.
سواء كنت تبحث عن أ التطبيق الذي يتتبع الخصوبة أو الذي يرسل تذكيرات مفيدة حول الدورات القادمة، هذه بعض من أفضل التطبيقات لتتبع الدورة الشهرية.
لبداية، فلو: تقويم الدورة الشهرية الخاص بي لايت هو خيار ممتاز. تتيح هذه الأداة البديهية للمستخدمين يسجل المستخدمون دورتهم الشهرية مع معلومات مفصلة، كيف الأعراض والحالات المزاجية المرتبطة به.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر أوصاف عامة كاملة من الدورات السابقة حتى يتمكن المستخدمون من مراقبة الاتجاهات متأخر , بعد فوات الوقت.
ميزة أخرى مفيدة هي القدرة على تعيين تذكيرات مخصصة ل الدورات القادمة وحتى إرسال الإخطارات عندما يقترب موعد التبويض!
فلو: تقويم الدورة الشهرية الخاص بي
فلو: تقويم الدورة الشهرية الخاص بي إنها جديدة ومبتكرة التطبيق مصمم لمساعدة النساء لصنع تتبع وفهم دوراتك الشهرية.
مع Flo، يمكن للمستخدمين الحصول على معلومات بسهولة عن أجسادهم والتي قد تكون صعبة أو من المستحيل الحصول عليها.
تطبيق يوفر عرضًا تفصيليًا لسجل دورة المستخدممعلومات عن التغيرات الهرمونية طوال الشهر وأكثر، كل ذلك ضمن واجهة سهلة الاستخدام.
خلال تتبع نقاط البيانات الرئيسية، مثل تواريخ البدء فترة وشدة التدفق، فلو يساعد تتنبأ النساء بشكل أفضل بموعد عودتهن لتجربة دورتك الشهرية.
هذا يسمح لهم خطط مسبقا أي أعراض محتملة قد يواجهونها، مثل التشنجات أو التقلبات العاطفية.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد Flo المستخدمين تتبع المقاييس الصحية الهامة، مثل الوزن ودرجة الحرارة، والتي يمكن تشير إلى المشاكل الأساسية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
فكرة - تقويم الدورة الشهرية
فكرة: تقويم الدورة الشهرية: تتبع دورتك الشهرية هو طريقة رائعة للحصول على معلومات حول صحتك.
مع ال بمساعدة التكنولوجيا الحديثةالآن أصبح الأمر أسهل من أي وقت مضى كن منظمًا وتتبع دورتك.
كلو هو واحد من هؤلاء تطبيقات تسهل عليك متابعة الدورة الشهرية.
الدليل هو أ تطبيق تقويم الدورة الشهرية مما يسمح يقوم المستخدمون بتسجيل أعراض الدورة الشهرية وآخر معلومات مثل أنماط النوموكثافة التدفق وأكثر من ذلك.
أيضًا يوفر تذكيرات مفيدة حول متى لابد ان انتظر الفترات القادمة أو عندما تحتاج إلى أن تأخذ حبوب منع الحمل أو البدء العلاجات الهرمونية إذا لزم الأمر.
إلى جانب ال يقدم التطبيق رسما بيانيا سهلا لقراءة ذلك يكسر كافة البيانات التي يجمع حول دوراتك الشخصية لسهولة الوصول إليها.
دورات – تقويم الدورة الشهرية
الدورات : تقويم الدورة الشهرية هو أداة مهم بالنسبة تتبع النساء دورتهن الشهرية.
يمكنك مساعدتهم فهم متى يحين دورتك الشهرية، فضلا عن توفير معلومات عن الخصوبة والتبويض.
لاولئك الذين يريدون التخطيط للمستقبل والاستعداد، تتبع الخاص بك الدورة الشهرية مع التقويم يمكن أن يكون لا يقدر بثمن.
هناك الكثير التطبيقات المتاحة التي تسهل النساء يتتبعن دوراتهن.
تتيح هذه التطبيقات للمستخدمين إدخال البيانات المتعلقة بالدورة الشهرية، مثل تاريخ آخر دورة شهرية طول الفترة، أي الأعراض الجسدية أو العاطفية التي حدثت خلال الدورة وأكثر من ذلك.
سيقوم التطبيق بعد ذلك بإنشاء ملف تقويم شهري شخصي الذي يتتبع التغييرات في الدورة الشهرية مع مرور الوقت.
هذا يجعلها من الأسهل بكثير على النساء توقع متى سيحصلن عليه الفترة القادمة أو عندما يحين موعدها انتظري موعد التبويض خلال كل شهر.
WomanLog تقويم الدورة الشهرية
هو WomanLog تقويم الدورة الشهرية هو تطبيق ثوري مصمم لتزويد المرأة بطريقة سهلة لصنع تتبع دورتك الشهرية.
يسمح هذا التطبيق يقوم المستخدمون بالمراقبة والتسجيل بدقة تفاصيل حول الخاص بك الدورة الشهرية، مثل التواريخ والأعراض والحالات المزاجية وغيرها.
بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق تذكيرات شخصية للتواريخ القادمة التي يمكن تكييفها وفقا للاحتياجات الفردية للمستخدم.
WomanLog تقويم الدورة الشهرية كما يقدم خصائص إضافية، مثل المراقبة الخصوبة والتنبؤات من الفترات، بحيث يمكن للمستخدمين التخطيط المسبق للأحداث المهمة في حياتهم.
مع تصميمه بديهية وعملية شاملة، سيكون هذا التطبيق بالتأكيد مفيدًا لأي امرأة تبحث عن طريقة أسهل للقيام بذلك مواكبة الدورة الشهرية الخاصة بك.
تقويم الدورة الشهرية - الخصوبة والإباضة
تتبع الخاص بك الدورة الشهرية يمكن أن تكون مهمة صعبة العديد من النساء يقاتلن. ولكن الوصول إلى أ تطبيق مثل تقويم الدورة الشهرية يجعل البقاء في المعرفة أسهل من أي وقت مضى.
هو تقويم الدورة الشهرية انه تعقب الخصوبة والإباضة الشامل مصممة لمساعدة النساء على فهم أفضل لهن الهيئات والدورات، مما يؤدي إلى أ صحة إنجابية أفضل.
تطبيق يزود المستخدمين بالمعلومات معلومات مفصلة عن دورتك الشهرية، بما في ذلك التواريخ الدقيقة الإباضة وأيام الخصوبة.
أيضًا يسمح للمستخدمين بتتبع الأعراض مثل الحساسية في الثديين، ظهور حب الشباب، الصداع الرأس وأكثر حتى يتمكنوا من معرفة ما يحدث في جسمك في لحظة معينة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق نصائح حول التغذية والتغيرات في نمط الحياة، فضلا عن المشورة بشأن كيفية تحسين الرفاه العام المتعلقة بصحة الدورة الشهرية.
الخلاصة: تعظيم صحة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية جزء منها المهم أن تكوني امرأةولكن يمكن أن يكون من الصعب تتبع وفهم.
لحسن الحظ، هناك العديد من التطبيقات المتاحة التي تجعل أصبح تتبع دورتك الشهرية أسهل من أي وقت مضى.
مع هذه التطبيقات، يستطيع تعظيم صحتك من خلال فهم الأنماط دورتك الشهرية و الاستعداد وفقا لذلك.
من خدمات مجانية حتى الخدمات على أساس الاشتراك، توفر هذه التطبيقات مجموعة متنوعة من الميزات التي تشمل تتبع النافذة الخصوبة عند محاولة الحمل.
اقرأ أيضا
تتبع أعراض مثل التشنجات أو الصداع، تذكيرات يجب اتخاذها حبوب منع الحمل والتنبؤ للفترات المقبلة.
كل يقدم التطبيق شيئًا مختلفًا، لذا فهو مهم ابحث عنها للعثور على أفضل ما يناسبك واحتياجاتك.