Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη διαδικασία γεμάτη αλλαγές, και παρόλο που μπορεί να υπάρχουν δύσκολες στιγμές, υπάρχουν επίσης πολλά πλεονεκτήματα που την κάνουν μοναδική και ξεχωριστή.
Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι το γεγονός ότι μια γυναίκα μπορεί να βιώσει την υπέροχη αίσθηση του να κουβαλά μια ζωή μέσα της και να νιώθει πώς το σώμα της μεταμορφώνεται για να καλωσορίσει αυτό το ον.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της εγκυμοσύνης είναι ότι μπορεί να είναι μια ευκαιρία να ενισχύσετε τους συναισθηματικούς δεσμούς με τον σύντροφό σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά ζευγάρια βιώνουν μεγαλύτερη εγγύτητα και επικοινωνία, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη σχέση τους μακροπρόθεσμα.
Επιπλέον, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι μια στιγμή για να αναλογιστούμε τη ζωή και τις αξίες που θέλουμε να μεταδώσουμε στα παιδιά μας.
Είναι μια ευκαιρία να σκεφτούμε την εκπαίδευση που θέλουμε να τους δώσουμε και πώς θέλουμε να είναι ως άνθρωποι.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της εγκυμοσύνης είναι ότι μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει μια σειρά από ορμόνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και του άγχους, καθώς και στη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου.
Τέλος, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι μια ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλες έγκυες γυναίκες και να μοιραστείτε εμπειρίες και συμβουλές.
Είναι μια εποχή που πολλές γυναίκες μαζεύονται και υποστηρίζουν η μία την άλλη, κάτι που μπορεί να είναι πολύ ευεργετικό για τη συναισθηματική τους ευεξία.
Το ημερολόγιο της περιόδου και της ωορρηξίας μου
Μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές. Αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να υπολογίσετε τις γόνιμες ημέρες σας και σας επιτρέπει να καταγράφετε πληροφορίες σχετικά με τους εμμηνορροϊκούς κύκλους και τα συμπτώματά σας.
Επιπλέον, διαθέτει μια ενότητα για την καταγραφή των αποτελεσμάτων του τεστ εγκυμοσύνης και την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας σε περίπτωση που θέλετε να συνεχίσετε με αυτό.
Google Play για Android και Apple Store για iOS
Flo Period & Ovulation Tracker
Μια άλλη επιλογή, η εφαρμογή σας βοηθά επίσης να καταγράψετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο και να προβλέψετε τις γόνιμες ημέρες σας, αλλά έχει επίσης έναν αλγόριθμο που σας βοηθά να εντοπίσετε μοτίβα στον κύκλο σας και να εντοπίσετε ανωμαλίες.
Διαθέτει επίσης μια ενότητα για την καταγραφή των τεστ εγκυμοσύνης και την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας σε περίπτωση που θέλετε να συνεχίσετε με αυτό.
Google Play για Android και Apple Store για iOS
Ενδείξεις Παρακολούθησης Περιόδου & Ωορρηξίας
Τέλος, είναι μια άλλη πολύ ολοκληρωμένη επιλογή. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε πληροφορίες σχετικά με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, τα συμπτώματα, τη διάθεση, τον ύπνο και τη σωματική σας δραστηριότητα.
Σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε τις γόνιμες ημέρες σας και σας δίνει πληροφορίες για τη συνολική αναπαραγωγική σας υγεία.
Google Play για Android και Apple Store για iOS
Πως να κατεβάσω
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή στο Google Play, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Ανοίξτε το Google Play Store στη συσκευή σας Android.
- Στη γραμμή αναζήτησης, πληκτρολογήστε "Η περίοδος μου και το ημερολόγιο ωορρηξίας".
- Επιλέξτε την εφαρμογή από τη λίστα αποτελεσμάτων.
- Πατήστε το κουμπί «Εγκατάσταση».
- Περιμένετε να πραγματοποιηθεί λήψη και εγκατάσταση της εφαρμογής στη συσκευή σας.
Για να κάνετε λήψη της εφαρμογής από το Apple Store, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Ανοίξτε το App Store στη συσκευή σας iOS.
- Στη γραμμή αναζήτησης, πληκτρολογήστε "Η περίοδος μου και το ημερολόγιο ωορρηξίας".
- Επιλέξτε την εφαρμογή από τη λίστα αποτελεσμάτων.
- Πατήστε το κουμπί «Λήψη».
- Εισαγάγετε το Apple ID και τον κωδικό πρόσβασής σας, εάν σας ζητηθεί.
- Περιμένετε να πραγματοποιηθεί λήψη και εγκατάσταση της εφαρμογής στη συσκευή σας.