Graviditet är en underbar process full av förändringar, och även om det kan finnas svåra stunder finns det också många fördelar som gör det unikt och speciellt.
En av de största fördelarna är det faktum att en kvinna kan uppleva den underbara känslan av att bära ett liv inom sig och känna hur hennes kropp förvandlas till att välkomna den varelsen.
En annan fördel med graviditeten är att det kan vara en möjlighet att stärka känslomässiga band med din partner.
Under denna period upplever många par större närhet och kommunikation, vilket kan förbättra deras relation på lång sikt.
Dessutom kan graviditeten också vara en tid att reflektera över livet och de värderingar vi vill förmedla till våra barn.
Det är en möjlighet att fundera över den utbildning vi vill ge dem och hur vi vill att de ska vara som människor.
En annan fördel med graviditet är att det kan ha fördelar för kvinnors hälsa. Under graviditeten producerar kroppen ett antal hormoner som kan bidra till att minska stress och ångest, samt förbättra humöret och sömnkvaliteten.
Slutligen kan graviditet också vara en möjlighet att få kontakt med andra gravida kvinnor och dela erfarenheter och råd.
Det är en tid då många kvinnor går samman och stöttar varandra, vilket kan vara mycket fördelaktigt för deras känslomässiga välbefinnande.
Min mens och ägglossningskalender
En av de mest populära applikationerna. Denna app hjälper dig att beräkna dina fertila dagar och låter dig registrera information om dina menstruationscykler och symtom.
Dessutom har den ett avsnitt för att registrera graviditetstestresultat och hålla reda på din graviditet ifall du vill fortsätta med den.
Google Play för Android och Apple Store för iOS
Flo Period & Ovulation Tracker
Ett annat alternativ, applikationen hjälper dig också att registrera din menstruationscykel och förutsäga dina fertila dagar, men den har också en algoritm som hjälper dig att identifiera mönster i din cykel och upptäcka oregelbundenheter.
Den har också ett avsnitt för att spela in graviditetstester och spåra din graviditet om du vill fortsätta med det.
Google Play för Android och Apple Store för iOS
Ledtråd Period Tracker & ägglossning
Slutligen är det ett annat mycket komplett alternativ. Denna app låter dig registrera information om din menstruationscykel, symtom, humör, sömn och fysisk aktivitet.
Det låter dig också spåra dina fertila dagar och ger dig information om din övergripande reproduktiva hälsa.
Google Play för Android och Apple Store för iOS
Hur man laddar ner
För att ladda ner appen på Google Play, följ följande steg:
- Öppna Google Play Butik på din Android-enhet.
- Skriv "Min mens och ägglossningskalender" i sökfältet.
- Välj appen från resultatlistan.
- Tryck på knappen "Installera".
- Vänta tills appen laddas ner och installeras på din enhet.
Följ dessa steg för att ladda ner appen från Apple Store:
- Öppna App Store på din iOS-enhet.
- Skriv "Min mens och ägglossningskalender" i sökfältet.
- Välj appen från resultatlistan.
- Tryck på knappen "Hämta".
- Ange ditt Apple-ID och lösenord om du uppmanas.
- Vänta tills appen laddas ner och installeras på din enhet.