Eğer arıyorsan adet döngünüzü takip edin, size yardımcı olabilecek çeşitli uygulamalar var aylık olayları takip edin.
Birçok Uygulamalar ayrıntılı bilgi sağlar ve kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak adet döneminizle ilgili bilgiler ve bilinçli kararlar verin.
Aradığınız bir Doğurganlığı takip eden uygulama veya gönderen biri Yaklaşan döngülerle ilgili faydalı hatırlatıcılarbunlar bunlardan bazıları Adet döngünüzü takip etmek için en iyi uygulamalar.
Başlangıç için, Flo: Regl Takvimim Lite mükemmel bir seçenektir. Bu sezgisel araç, kullanıcıların Kullanıcılar regl dönemlerini ayrıntılı bilgilerle birlikte kaydeder, gibi bununla ilgili semptomlar ve ruh halleri.
Ek olarak şunları sağlar: genel açıklamalar tamamlandı Kullanıcıların trendleri izleyebilmesi için önceki döngüler mesai.
Bir diğer kullanışlı özellik ise özel hatırlatıcılar ayarlama yeteneği için yaklaşan döngüler ve hatta bildirim gönderme Yumurtlama yaklaşırken!
Flo: Regl Takvimim
Flo: Regl Takvimim Bu yeni ve yenilikçi kadınlara yardım etmek için tasarlanmış uygulama yapmak Adet döngülerinizi takip edin ve anlayın.
Flo ile kullanıcılar şunları elde edebilir: vücutları hakkında kolayca bilgi aksi takdirde zor olurdu veya elde etmek imkansızdır.
Uygulama kullanıcının adet geçmişinin ayrıntılı bir görünümünü sağlar, ay boyunca hormonal değişiklikler hakkında bilgi ve daha fazlası, hepsi kullanımı kolay bir arayüzde.
Başından sonuna kadar önemli veri noktalarını izlemebaşlangıç tarihleri gibi akışın süresi ve yoğunluğuFlo yardımcı oluyor kadınlar ne zaman geri döneceklerini daha iyi tahmin ederler döneminizi deneyimlemek için.
Bu onlara izin verir önceden planlamak kramplar veya kramplar gibi karşılaşabilecekleri potansiyel semptomlar duygusal dalgalanmalar.
Flo ayrıca kullanıcılara yardımcı olur önemli sağlık ölçümlerini takip edinağırlık ve sıcaklık gibi altta yatan sorunları belirtmekpolikistik over sendromu (PCOS) gibi.
İpucu – Regl Takvimi
İpucu: adet takvimi: Adet döngünüzü takip etmek bir Sağlığınız hakkında bilgi almanın harika bir yolu.
İle modern teknolojinin yardımıylaartık her zamankinden daha kolay Düzenli kalın ve döngünüzü takip edin.
Clue da bunlardan biri Adet döngünüzü takip etmeyi kolaylaştıran uygulamalar.
İpucu bir adet takvimi uygulaması hangi izin verir Kullanıcılar regl semptomlarını kaydediyor ve başka uyku düzeni gibi bilgiler, akış yoğunluğu ve daha fazlası.
Ayrıca yararlı hatırlatıcılar sağlar ne zaman hakkında zorunda sonraki dönemleri bekleyin veya almanız gerektiğinde doğum kontrol hapları veya başla hormonal tedaviler Eğer gerekirse.
Yanında uygulama kolay bir grafik sunuyor tüm verileri parçalayan okumak kişisel döngüleriniz hakkında bilgi toplar kolay erişim için.
Döngüler – Adet Takvimi
Döngüler: adet takvimi bir araçtır için önemli Kadınlar adet döngülerini takip ederler.
Onlara yardım edebilirsin reglinizin ne zaman biteceğini anlayın, aynı zamanda sağlamak doğurganlık ve yumurtlama hakkında bilgi.
olanlar için ileriyi planlamak ve hazırlıklı olmak istiyorlar, izlemenizi adet döngüsü Birlikte takvim çok değerli olabilir.
Çok şey var mevcut uygulamalar kolaylaştıran Kadınlar döngülerini takip ediyor.
Bu uygulamalar, kullanıcıların son adet tarihi, adet tarihi gibi adet dönemlerine ilişkin verileri girmelerine olanak tanır. Dönem uzunluğu, herhangi döngü sırasında yaşanan fiziksel veya duygusal semptom ve daha fazlası.
Uygulama daha sonra bir oluşturacaktır kişiselleştirilmiş aylık takvim değişiklikleri takip eden zamanla adet döngüsü.
Bu onu yapar kadınların ne zaman hamile kalacaklarını tahmin etmeleri çok daha kolay bir sonraki dönemleri veya vadeleri geldiğinde her ay yumurtlamayı bekleyin.
WomanLog Adet Takvimi
O WomanLog Adet Takvimi bir uygulamadır kadınlara kolay bir yol sağlamak için tasarlanmış devrim niteliğinde yapmak Adet döngünüzü takip edin.
Bu uygulama izin verir kullanıcılar doğru bir şekilde izler ve kaydeder senin hakkında ayrıntılar tarihler, belirtiler, ruh halleri ve daha fazlası gibi aylık döngü.
Ayrıca uygulama hatırlatıcılar da sağlar yaklaşan tarihler için kişiselleştirilmiş uyarlanabilir kullanıcının bireysel ihtiyaçlarına göre.
WomanLog Adet Takvimi ayrıca teklifler ek özelliklerizleme gibi doğurganlık ve tahminler kullanıcıların Hayatlarındaki önemli olaylar için önceden plan yapın.
Tasarımı ile sezgisel ve işlevsel Kapsamlı bilgiler içeren bu uygulama, daha kolay bir yol arayan her kadın için kesinlikle yararlı olacaktır. adet döngünüzü takip edin.
Adet Takvimi – Doğurganlık ve Yumurtlama
Takip ediliyor adet döngüsü zorlu bir görev olabilir birçok kadın kavga ediyor. Ancak bir erişime sahip olmak Adet Takvimi gibi bir uygulama bilgi sahibi olmayı her zamankinden daha kolay hale getiriyor.
O Regl Takvimi bu bir kapsamlı doğurganlık ve yumurtlama takibi Kadınların kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için tasarlandı bedenler ve döngüler, bu da bir daha iyi üreme sağlığı.
Uygulama kullanıcılara bilgi sağlar adet döneminiz hakkında kesin tarihler de dahil olmak üzere ayrıntılı bilgi Yumurtlama ve doğurgan günler.
Ayrıca kullanıcıların hassasiyet gibi belirtileri izlemesine olanak tanır göğüslerde sivilceler, baş ağrıları kafa ve daha fazlası böylece neler olduğunu bilebilirler vücudunuzda bir Verilen an.
Ek olarak, uygulama şu konularda tavsiyeler sunar: beslenme ve değişiklikler yaşam tarzı konusunda tavsiyelerin yanı sıra genel refah nasıl geliştirilir adet sağlığı ile ilgilidir.
Sonuç: Adet Sağlığınızı En Üst Düzeye Çıkarın
Adet döngüsü bir parçasıdır kadın olmak önemli, ama olabilir takip edilmesi ve anlaşılması zordur.
Neyse ki var birçok uygulama mevcut bu yapar Aylık döngünüzü takip etmek her zamankinden daha kolay.
İle bu uygulamalar, olabilmek kalıpları anlayarak sağlığınızı en üst düzeye çıkarın adet döngünüzün ve buna göre hazırlanın.
İtibaren ücretsiz hizmetler hatta hizmetler aboneliğe dayalı, bu uygulamalar çeşitli özellikler sunar pencere izlemeyi dahil et gebe kalmaya çalışırken doğurganlığın.
AYRICA OKUYUN
Takibi kramp veya baş ağrısı gibi belirtiler, alınması gereken hatırlatıcılar doğum kontrol hapları ve tahmini gelecek dönemlere ait.
Her biri uygulama farklı bir şey sunuyoryani önemli Size ve ihtiyaçlarınıza en uygun olanı bulmak için bunları araştırın.