حمل تبدیلیوں سے بھرا ایک حیرت انگیز عمل ہے، اور اگرچہ مشکل لمحات ہوسکتے ہیں، اس کے بہت سے فوائد بھی ہیں جو اسے منفرد اور خاص بناتے ہیں۔
اہم فوائد میں سے ایک یہ حقیقت ہے کہ ایک عورت اپنے اندر زندگی کو لے جانے کے حیرت انگیز احساس کا تجربہ کر سکتی ہے اور اس وجود کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے اپنے جسم میں تبدیلی محسوس کر سکتی ہے۔
حمل کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ جذباتی بندھن کو مضبوط کرنے کا موقع ہو سکتا ہے۔
اس مدت کے دوران، بہت سے جوڑوں کو زیادہ قربت اور رابطے میں اضافہ ہوتا ہے، جو ان کے طویل مدتی تعلقات کو بہتر بنا سکتا ہے۔
حمل زندگی اور ان اقدار پر غور کرنے کا وقت بھی ہو سکتا ہے جو ہم اپنے بچوں کو دینا چاہتے ہیں۔
یہ اس تعلیم کے بارے میں سوچنے کا ایک موقع ہے جو ہم انہیں دینا چاہتے ہیں اور ہم چاہتے ہیں کہ وہ بطور انسان کیسے بنیں۔
حمل کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اس سے خواتین کے لیے صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں۔ حمل کے دوران، جسم ہارمونز کا ایک سلسلہ پیدا کرتا ہے جو تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ موڈ اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
آخر میں، حمل دوسری حاملہ خواتین سے رابطہ قائم کرنے اور تجربات اور مشورے بانٹنے کا ایک موقع بھی ہو سکتا ہے۔
یہ وہ وقت ہے جب بہت سی خواتین اکٹھی ہوتی ہیں اور ایک دوسرے کا ساتھ دیتی ہیں، جو ان کی جذباتی بہبود کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
میرا پیریڈ اور اوولیشن کیلنڈر
مقبول ترین ایپس میں سے ایک۔ یہ ایپ آپ کو اپنے زرخیز دنوں کا حساب لگانے میں مدد کرتی ہے اور آپ کو اپنے ماہواری کے چکر اور علامات کے بارے میں معلومات ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
اس میں حمل کے ٹیسٹ کے نتائج کو ریکارڈ کرنے اور اگر آپ جاری رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کے حمل کو ٹریک کرنے کا ایک سیکشن بھی ہے۔
گوگل پلے برائے اینڈرائیڈ اور iOS کے لیے ایپل اسٹور
فلو پیریڈ اور اوولیشن ٹریکر
ایک اور آپشن، ایک ایپ جو آپ کے ماہواری کو ریکارڈ کرنے اور آپ کے زرخیز دنوں کی پیشین گوئی کرنے میں بھی مدد کرتی ہے، اس میں ایک الگورتھم بھی ہے جو آپ کو اپنے سائیکل کے نمونوں کی شناخت اور بے قاعدگیوں کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔
اس میں حمل کے ٹیسٹوں کو ریکارڈ کرنے اور اگر آپ جاری رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کے حمل کو ٹریک کرنے کا ایک سیکشن بھی ہے۔
گوگل پلے برائے اینڈرائیڈ اور iOS کے لیے ایپل اسٹور
کلیو پیریڈ ٹریکر اور اوولیشن
آخر میں، یہ ایک اور بہت ہی جامع آپشن ہے۔ یہ ایپ آپ کو ماہواری، علامات، موڈ، نیند اور جسمانی سرگرمی کے بارے میں معلومات ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
یہ آپ کو اپنے زرخیز دنوں کو ٹریک کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے اور آپ کی مجموعی تولیدی صحت کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔
گوگل پلے برائے اینڈرائیڈ اور iOS کے لیے ایپل اسٹور
ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ
گوگل پلے پر ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے، ان مراحل پر عمل کریں:
- اپنے اینڈرائیڈ ڈیوائس پر گوگل پلے اسٹور کھولیں۔
- سرچ بار میں "My Period and Ovulation Calendar" ٹائپ کریں۔
- نتائج کی فہرست سے ایپ کو منتخب کریں۔
- "انسٹال" کے بٹن کو دبائیں۔
- اپنے آلے پر ایپ کے ڈاؤن لوڈ اور انسٹال ہونے کا انتظار کریں۔
ایپل اسٹور سے ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے، ان مراحل پر عمل کریں:
- اپنے iOS آلہ پر ایپ اسٹور کھولیں۔
- سرچ بار میں "My Period and Ovulation Calendar" ٹائپ کریں۔
- نتائج کی فہرست سے ایپ کو منتخب کریں۔
- "حاصل کریں" کے بٹن کو دبائیں۔
- اگر اشارہ کیا جائے تو اپنا ایپل آئی ڈی اور پاس ورڈ درج کریں۔
- اپنے آلے پر ایپ کے ڈاؤن لوڈ اور انسٹال ہونے کا انتظار کریں۔